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杨澜的私人书单 - Big Girl 养成记

19-10-03生活文艺围观18

简介 前言 这是一个男女平等的时代,女性越来越独立,却又被“独立”的标签禁锢。 女性,既要上得了厅堂,下得了厨房,还要带得了孩子,玩得转职场。因此,我们都想利用好有限的时间和精力,学

前言 这是一个男女平等的时代,女性越来越独立,却又被“独立”的标签禁锢。 女性,既要上得了厅堂,下得了厨房,还要带得了孩子,玩得转职场。因此,我们都想利用好有限的时间和精力,学习到更高效的时间管理技巧,尽善尽美地完成每一件事。 然而,女同胞们在每个角色间自如转换的同时,也承担着难以言说的巨大压力。我们想成为追求者眼中的“女神”,工作中的“女强人”,家庭里面的“贤妻良母”,那我们有没有想过,做自己的“Big Girl”? 1570012069-95166b8d5bb572a 1570012070-c1a3ac85fe56746 Big Girl 你也许听过这样一首歌吧,叫《Big Big World》,开头是这样唱的:“I'm a big big girl in a big big world。” 这里面的“Big Girl”,如果翻译成中文,可以叫“大女孩”或者是“大女生”,这个词可能更符合当下新女性的人设。 1570012071-41a92a3e01392fd 所谓“Big”,“大”,首先指的是格局和视野。 新时代下的女性应该具有自己独立的灵魂、独立的价值判断,应该有着丰富的人生体验以及活到老学到老的学习精神。 说到“Girl”,“女孩”,应该始终怀有纯粹的初心。 初心无关乎年龄,无论你处于哪个年龄段,你的心里都住着一个Girl,她对世界充满好奇,永远保持着学习和成长的能力。 大女孩走四方,你只有走过更多的路,看过更多的风景,遇见更多的人,经历过更多的故事,才能够拥有更大的人生半径,拥有更繁盛的生命。 1570012072-c1a3ac85fe56746 如何成为一个Big Girl 想要成为一个big girl,我们需要两方面的成长。 一方面是心态方面的调整,另一方面是能力的学习,也就是“心”与“力”。 1570012073-27983dde8d6cc11 谈到心态,可以是初心、虚心、匠心、专心、耐心、爱心、欢喜心; 谈到能力,包括着学习力、洞察力、创造力、定力、抗挫力、幸福力等。 我们的心态和我们的能力都有着成长和蜕变的空间。 现在,越来越多的女性朋友热衷于通过线上网课、打卡阅读等方式去接受碎片化信息,想要突破自己的能力,快速蜕变,却很难静下心来系统地读书以获取内心的满足感。如何通过解读图书来诠释Big Girl呢?杨澜告诉你答案。 著名媒体人杨澜历经十年探索和积极心理学的理论,根据自我成就、情感修通、身心健康以及兴趣审美四个维度,重磅打造了杨澜首档知识付费节目《杨澜的私人书单:Big Girl养成记》。该节目也是杨澜首档音频读书节目。 1570012075-c73f9930369f684 扫描下方二维码立即听课 1570012076-a5c48c9fc724436在该档节目中,杨澜选择了30本书,从5个方面进行分析,试图通过对每一本书的解读,引发出一个个关于Big Girl的关键词或者是论点。 而这些关键词或论点,则可以与听众本人的生命体验结合,帮助女性同胞们实现自我认知和自我成长。 1570012077-c1a3ac85fe56746 书单分类 这档节目从5个方面来阐述了如何成为一个Big Girl。 1、对女性自我的认知 龙应台的《天长地久:给美君的信》。从这本书中,可以读出作家对于个体生命的尊重和敬意,以及每一个生命背后广阔的历史和社会背景。 2、对世界的认知 李开复先生的《AI·未来》。人工智能就像是一面镜子,会照见我们人类智能的奇妙之处,同时也为我们的职业发展和社会前进的方向提供指南。无论是男性还是女性都要对改变这个世界的前沿科技有所了解。 1570012078-6992df9d481644f 3、人物传记或者回忆录 叶嘉莹女士的传记。94岁高龄的国学大师叶嘉莹虽满头银发,但是精神饱满,始终坚持讲课和写作。近日,她把毕生的积蓄捐献给南开大学,继续支持古诗词的研究和青年学者的学习。她是一位典型的big girl,永远对这个世界怀有善意,对美充满敏锐。 4、文学作品 《如懿传》中的如懿坚强隐忍,即使被打入冷宫,也会告诉自己和身边的侍女不能因为窘迫而没了精气神。在那样一个封闭和高压的环境之中,如懿让我们看到了人性的光芒和女性的力量。 1570012079-cf00dfabd3a5767 5、方法论 《自控力》、《像TED一样演讲》、《亲密关系》等等。杨澜将结合自己的经历和体会,与女性朋友们一起来分享有关情绪管理、自律、人际沟通等方面的话题。   总之,杨澜将通过推荐30本书的方式,与我们一起来探讨女性身份的各个维度,比如我们和身体、内心、自然、爱人、孩子以及未来的关系等,你完全可以成为“你的世界你做主”的big girl! 这套课程你将获得   1570012081-8b62b6ead75cad8 ✔ 女性自我成长与自我认知的内驱力修炼解决方案和实操案例; ✔ 释放当下高压快节奏生活下女性可能产生的焦虑与纠结; ✔ 全面提升洞察力、学习力、创造力、定力、抗挫力、领导力。   扫码立即听课 1570012081-a5c48c9fc724436

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